운동할 때 근육에서 분비되는 호르몬 유사 물질인 마이오카인
근육에서 분비된 마이오카인은 BDNF, 아이 리신 등 다양한 종류가 있다.
각각 뇌.지방.혈관 등 우리 몸 곳곳으로 퍼져 각자 임무를 수행하다.
마이오카인의 기능은 비만과 당뇨를 예방하고 해마의 크기를 증가시키며 노화를 방지하는 등의 역할을 한다.
마이오카인 의 대표적인 물질인 Irisin(아이린신)은 지방에 관여한다. 백색 지방을 갈색 지방으로 변화시켜 에너지 소모량을 증가시키고 지방을 연소 시키며 대사질환의 위험을 낮춘다.
근육에서 분비되는 '마이오카인'의 긍정적 기능 - 사라지는 근육을 지켜라 (KBS_762회_20210127)