1. 양치를 바로 해서는 안 되는 세 가지 순간
구토를 후 . 아침 식사 후 . 단 음식을 먹은 후
2. 세 가지 순간에 양치질을 하면 안되는 공통된 이유는 입안이 산성으로 변한 상테이기 때문
입안이 산성이면 치아의 바깥 층을 덮고 있는 에나멜층이 파괴되어 양치질을 하게 되면 산성 물질로 치아를 문지르는 셈이 됨
3. 양치를 음식 섭취 후 정해진 시간을 하기 보다는 먹은 음식에 따라 변동적으로 적용하는게 현명
특히, 주스나 탄산음료, 커피 등 산성을 띠는 음식에는 최소 30분~1시간 후 양칠질을 권장
산성으로 변한 입안은 침 분비 등 자정작용으로 30분이 지나야 알칼리성으로 돌아오게 됨
"아침먹고 바로 양치하지 마라!"... 英 치과의사 경고, 왜?"