피부 진피층의 90%를 콜라겐이 구성하고 있다. 콜라겐은 견고한 구조를 가지고 있는 지지물질로 인간에게 중요하다.

 

피부과의 안티에이징 시술의 대부분은 콜라겐을 증가시키는 것에 초점을 맞춰져 있는 만큼 콜라겐은 피부에 중요.

 

피부의 콜라겐 증가를 위해 콜라겐이 많이 함유된 돼지껍데기나 족발을 찾아 먹는 사람도 있다. 하지만, 이렇게 콜라겐 함유가 많은 음식 섭취로는 피부의 콜라겐 증가로 이어지지는 않는다.

 

음식의 콜라겐은 분자량이 높아 소화효소들을 통해도 피부에 도달할 정도의 크기로 쪼개지지 않기 때문이다.

 

이에 시중에 파는 먹는 콜라겐 건강보조식품들은 아미노산 3개 500달톤 이하인 트리펩타이드들이 출시되고 있다.

 

그러나 흡수에 무리가 가지 않는 콜라겐 펩타이드 용량과 흡수된 양이 피부 콜라겐 합성을 증가시킬 만큼 전달 되는지. 콜라겐 구조골격을 구성하는데 기여하는 정도에 대해서는 연구가 더 필요한 것으로 보여진다.

 

따라서, 먹는 콜라겐으로 피부의 콜라겐을 회복하는 것으로 생각하고 맹목적으로 복용하기 보다는 건강보조식품으로 여유가 있을때 믿져야 본전이라는 생각으로 복용하는 것을 바람직해 보인다.

 

먹는 콜라겐 효과 있나요? - 3분만에 알려드림! [피부과전문의 피부심]