1. 라면을 먹을때 콜라를 함께 먹으면 인과 칼슘의 길항작용 때문에 칼슘 결핍에 빠질 수 있음.
길항작용은 두 개의 성분이 동시에 작용하면서 서로 그 효과를 부정하는 현상
2. 라면과 같은 식품 첨가물에 인이 많이 들어있고, 콜라에는 인상 성분이 있어 칼슘, 마그네슘, 아연의 배출을 촉진.
결국, 라면과 콜라를 함께 섭취하게 되면 칼슘은 적어지고 몸에 인이 많아지는 불균형일 초래함.
3. 몸의 영양소 불균형은 부갑상선 호르몬의 분비량을 증가시키고 골 질량이 떨어진다. 이는 골다골증으로 이어짐.
어쩌다 한번 라면과 콜라를 함께 먹는다고 해서 칼슘이 부족해지는 것이 아니지만, 오랫동안 지속적으로 함께 먹는다면 서서히 몸에 독이 된다.
